夏の土用の丑の日は、今年は7月28日にあたります。
この日はウナギを食べるのが定番となっていますね。ウナギには疲労回復に効果的なビタミンB1が含まれ、夏バテ防止にはうってつけの食材です。
栄養価の高い食材を食べて暑い季節を乗り切りましょう!(byスタッフO)
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