いきいきブログ

テレビ番組情報

前回、懐かしいおもちゃで息を吹くトレーニングをご紹介しました。加齢とともに「息があがる」「息切れする」と感じることが多くなり、体力低下にも思えますが、実は「肺の機能低下」の可能性もあるとか。テレビ番組で「若々しい呼吸を保つ秘訣」が放送されるので、興味のある方はご覧ください。

NHK「ガッテン!」

 2021年5月19日(水)午後7時半~「だるさ・息切れに負けない!`若々しい呼吸`を保つ秘訣SP

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