松本スタッフのいきいきBLOG
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イベントのお知らせ2019.10.16
今回の台風19号により、亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げるとともに、被害に遭われた方々には心からお見舞い申し上げます。
さて、日中もからっとした過ごしやすい季節になりましたね。そして秋といえば、松本恒例のイベント「運動会」。今年も開催します！
日時：10月23日（水）14時頃から
ただいまスタッフでいろいろとプログラムを考えています。楽しみにしていてくださいね！（by スタッフ一同）
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温活してます！2019.10.04
朝晩は秋らしくなってきましたね。さて、先日「温活のススメ」というラジオ放送を聞きました。
みなさん、ついこの間まで、氷を入れた冷たいものを飲んだり、冷房に長時間当たっていたりしましたよね、私も夏は体を冷やしていましたが、少し秋らしくなると「冷え」が気になってきます。
この放送によると、夏の冷えのダメージは残っているらしく、身体を芯から温める「温活」が良いとのこと。冷えを取る一番手軽な「温活」は入浴だそうです。
お湯の温度は40℃以下、10分以内が健康的で冷えにもいいそうですよ。
「温活」についてもっと知りたい方は下記のNHKラジオ「読むラジオ」をご覧くださいね。
https://www.nhk.or.jp/radio/magazine/detail/gogoradi20191002.html
松本デイではご利用者さんに温活＝入浴をしていただいています、入浴の時間がみなさんの健康につながっていたらいいなと思います。（ｂｙスタッフO）
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今月のイベント「いきいき歌体操」2019.09.20
19日にいきいき体操クラブさんにお越しいただきました。笑顔でご登場の先生方に緊張が緩みます。秋の童謡「虫の声」や「赤とんぼ」のあと、徐々に体操を取り入れた曲が流れました。ハキハキした先生を見ていると、こちらも元気が湧いてきます。
眼球を動かす目の体操をしたのですが、意外と難しい。初めての体験でした。下の写真は手ぬぐいを使い、踊りのように体を動かしました。
しっかり体操をしたあとはおやつタイム。わらび餅です♪スポーツの秋、体操でリフレッシュできましたね。
先生ありがとうございました！（ｂｙスタッフ一同）
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お昼ごはんの様子2019.09.20
今日のランチは「いつもよりちょっと贅沢なお弁当」と聞いていたので、撮影に来ました(^^♪下の写真の通り、お弁当は盛り付け、色合いがきれいで、おかずの種類が多い！調理師でもあるスタッフMoririn監修なので、栄養のバランスもバッチリ♬
ごはんは旬の栗ご飯。こちらは松本オリジナルの味♪具だくさんでおかわりしたくなりそうです(*^^*)
Moririn談「お吸い物には『卵豆腐』が入っています、美味しいですよ」松茸形のお麩も入っていて、季節を感じる御膳でした～。
みなさん味わいながらお食事されていました!(^^)!（ｂｙスタッフO）
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敬老の日のプレゼント♪2019.09.20
日中の暑さがずいぶん和らぎましたね。
さて今週月曜日は敬老の日だったので、順次プレゼントをお渡ししています。
今年は歯ブラシと歯磨き粉。いつまでもお元気で、おいしく食べられますように!(^^)!(スタッフ一同）
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ラジオ放送「おいしく食べるためのお口のケア」より2019.09.14
ラジオで「歯ぐきマッサージのコツ」」という放送をしていました。歯科衛生士の先生が、自分でできる簡単ケアを紹介されていました。歯ぐきマッサージで期待できる効果は下記のとおり。
・歯ぐきのマッサージを続けると唾液が出やすくなり、口の中の乾燥を防ぐ
・味覚がはっきりする
・消化がよくなり、虫歯や歯肉炎を防ぐ
・リラクゼーションにつながる
（参考：NHKラジオ深夜便＜9月11日（水曜）放送＞ 講師：歯科衛生士・日本摂食嚥下リハビリテーション学会認定士 山田あつみ）
歯ぐきケアは、良いことづくめなのですね、これから食べ物が一層おいしい季節になりますね。楽しく食事ができるよう私たちスタッフも考えています！まずは「敬老の日」のプレゼント楽しみにしていてくださいね（ｂｙスタッフ一同）
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イベントのお知らせ2019.09.10
関西地方の天気予報によると、12日（木）頃から猛烈な暑さは落ち着くと報じています。待ち遠しいですね。
さて、来週に「いきいき元気体操」のボランティアの方をお迎えする予定です。
日時：9月19日 14時頃～
夏の疲れた体をほぐしていきましょう。お昼ごはんも楽しみにしていてくださいね（ｂｙスタッフ一同）
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スタッフの紹介♪2019.08.22
エメラルドグリーンシャツの女性スタッフが多い中、ただ一人ブルのーシャツを着ているのは誰・・・？ご利用者のみなさんはすでにご存じかと思います。お名前は小島スタッフ。がっしりした身体と、まーるい笑顔が印象的です！
みなさんに向けて一言メッセージ「頑張ります！(^^)」。小島スタッフを迎え、フロアに新鮮な空気が流れています。（ｂｙスタッフ一同）
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二胡の演奏会開催2019.08.22
2１日に二胡奏者の東さん。高嶋さんのお二人をお迎えしました。昨秋の演奏会から早一年弱、また二胡の曲が聞けて私もとてもうれしいです♪
「ムーンリバー」「やしの実」「夏の思い出」など、美しい音色に耳を傾け、ゆったりとした時間が流れていました。しばしうだるような暑さを忘れられましたね。
「気分だけでも秋を」ということで、アンコール曲に「小さい秋見つけた」を披露していただきました。
演奏会の余韻に浸りつつ、甘味処まつもとのスイーツタイム(*^^*)フルーツたっぷりパンケーキ。おいしそう～。小さい秋を見つけつつ、厳しい残暑乗り切っていきましょうね。
（ｂｙスタッフO）
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イベントのお知らせ2019.08.17
早いもので8月半ばとなりましたが、まだまだ暑いですね。松本デイはお盆も通常通り営業しております。
さて、来週二胡の演奏会を予定しています。
夏の疲れが癒えるような音色が聞けるかもしれません。楽しみにしていてくださいね。（ｂｙスタッフ一同）
日時：8月21日（水）午後14時～
